감기에 좋은 차

 

 

추운 겨울이 되면 찾아오는 감기~

따뜻한 차가 감기 예방에 도움을 주고 가래, 기침 등의 증상을 완화시켜 준다ㅣ

어떤 차가 감기에 좋을까?

 

파뿌리 차

 

파의 뿌리와 흰 부분을 함께 잘라 약으로 쓰기도 한다. 향균, 해독, 해열에 좋다.

맵고 열을 나게 하여 몸을 따뜻하게 하고 땀이나게 해

감기 초기의 오한이나 콧물 재채기에 좋다.

자극적이로 강렬하기 때문에 위궤양이 있다면 주의해야 한다.

 

도라지 차

 

도라지는 기관지 점액 분비를 촉진하는 사포닌 성분이 풍부해

기관지염이나 인후염, 편도선염 등 주로 인후부나 기관지의 염증을

가라앉히는 효과가 있다. 기침이나 가래, 비염에도 좋다.

 

모과 차

 

모과는 기관지가 건조하여 기침이 자주 나거나 목을 많이 사용해 늘 잠기고

성대에 부담이 되는 경우에 좋다. 뿐만아니라 혈액순한에도 좋다.

 

감잎 차

 

감잎에는 레몬이나 귤의 몇십배에 달하는 바타민C가 있다.

비타민C는 면역력을 강화하여 기온이나 환경변화에 잘 대처할 수 있게 한다.

감잎은 찬 성질이 있어 몸이 찬 사람은 주의해야 한다.