겨울철 건조한 피부 관리법

 

 

겨울이 되면 피부관리에 더 신경을 써야한다. 겨울철 날씨가 건조하고

난방기기로 더 건조한 환경이 더해지면 그만큼 우리 피부는 건조한 환경에

노출되기 쉽다. 겨울철 피부관리는 이 건조함의 영향이 가장 크다고 할 수 있다.

피부의 보존과 보습이 필요한데 생활 속에서 피부를 잘 관리할 수 있는

실천방법은 무엇이 있을까?

 

난방기기 - 과도한 난방기기를 자제해야 한다. 사무실이나 차안 등 히터로

온도를 조절해야 하는 곳은 쉽게 건조해지게 된다. 실내 적정 온도 18~21도를

유지하고 실내 습고 40%를 유지시켜주어야 한다.

 

목욕 - 목욕습관의 개선이 중요하다. 피부의 각질층은 일종의 보호막의 역할인데

피부 교환 주기에 따라 자연스럽게 떨어져 나가고 재생된다.

겨울철에는 건조한 상태에서의 각질이 잘 떨어져 나갈 수 없어

하얗게 일어나게 되는데, 이 떄 강한 자극을 주면 각질층 탈락이 심해져

피부장벽이 약화되게 된다.

복구가 빨리 이루어지지 않기 때문에 손상이 가지 않도록 주의해야 한다.

 

보습제 - 피부가 전체적으로 건조하다면 보습 관리가 중요하다.

수분 손실을 막아주고 약한 피부를 지켜주는데 도움이 된다.

건조한 피부에는 수분크림이나 재생크림 등의 보습제를 사용하는게 좋다.

또 피부가 건조한 상태에서 모직이나 털로 된 옷을 입으면

심한 소양감과 화농성여드름 등의 피부 트러블이 발생할 수 있으므로

자극이 적은 면 종류의 옷을 입는 것이 좋다.