TRUEMAN

연말이라 송년회와 회식 모임이 많습니다.

술도 많이 마시고 과식할 우려도 높아 질병을 앓고 계신 분들에게는 고민이 많이 되실 것입니다.

또 평소에는 잘 관리를 하다가도 연말의 분위기와 주변의 권유에 통제력을 잃고

섭취량이 많아지며, 2차 이상까지 이어지면서 과음 과식으로

한순간에 모든걸 내려놓고 달리게 되는 경우가 많습니다.

또 질환에 따라 음식을 잘 가려 먹고 더 술자리와 먹는 자리가 많아 질수록

나의 건강을 위해 스스로 자제하고 관리하는 정신줄을 놓으면 안되겠습니다. ^^

회식은 물론 평소에도 자주 접하는 음식중에도 질병에 따라 자제 하거나 피해야 할 음식들이 있습니다.

                                                                                                   안실려 가도록...

당뇨병 - 족발, 파인애플

혈당을 올려 혈액이 끈끈해 지고, 찬바람에 혈관이 수축되면서 사고의 우려가 있습니다.

통풍 - 곱장, 고등어

푸린이라는 아미노산이 혈중 요산 농도를 논ㅍ여 통증을 을으키게 됩니다.

고지혈증 - 삼겹살, 감자튀김

콜레스테롤이 높은 음식으로 동맥경화를 유발하고 심혈관 질환으로 이어질 위험이 있습니다.

고혈압 - 짬뽕, 물냉면

짠 염분이 혈액 속으로 들어가 동맥경화를 야기해 뇌, 심장병을 유발할 수 있습니다.

치주질환 - 딱딱하고 긴 마른 안주

치아 잇몸과 지지조직에 생기는 염증성 질환이 있을 경우 마른 오징어, 노가리, 육포, 같은

건어물, 육류는 치아 사이에 잘 끼고 양치질로 잘 빠지지 않아 잇몸에 염증을 일으킵니다.

건강을 지켜주는 음식도 있습니다.

아스파라거스 - 아스파라거스에 있는 아미노산은 알코올 대사를 돕고 간세포를 보호해 줍니다.

아스파라거스에 있는 아스파라긴 성분은 콩나물보다 함량이 50배 많습니다.

피클 - 짠음식이라 하여 다 몸에 안좋은게 아닙니다. 짭짤한 피클은 혈관질환이 없는 사람의 숙취 해소에 도움이 됩니다. 술을 마시면 몸에 수분과 전해질이 빠져나가는데 피클은 전해질을 대힌할수 있어 숙취를 막는 데 좋다고 합니다.

오이 - 오이는 95%가 수분이어서 이뇨작용을 돕고 비타민C를 보충해 줍니다.

간이 알코올을 분해할 때 비타민C를 대량으로 소모 합니다.

여성들만 가꾸던 시대는 지났습니다.

남성들도 체형에 많은 신경을 쓰고 개선을 위해 많은 노력을 기울 입니다.

남성 전문 병원도 많이 생기고, 기존의 비뇨기과적 진료를 넘어

남성 체형과 외모로 인하여 병원을 찾는 남성들이 많이 늘고 있습니다.

그러다 보니 부끄럽게 여겨 졌던 나의 콤플렉스 부분이 신경이 더 많이 쓰이고

고민 하는 남성들이 더 많아 졌습니다.

누구든 나의 몸에 100% 만족하는 남자는 없을 듯 합니다.

제일 고민이 되는 부분이 있다면 갈수록 늘어나는 뱃살과 함께

바로 남성들의 가슴 !!   여유증 입니다.

여성처럼 나온 가슴에 고민만 늘어나고 겨울이면 두꺼운 옷을 입어

잘 티가 나지 않지만 얇게 옷을 입어야 하는 여름이 된다면 다 내 가슴만 쳐다보는 것 같죠

아무리 운동해도 잘 빠지지 않는 나의 가슴

생각보다 많은 비율의 남성들이 여유증을 갖고 있습니다.

물론 개인마다 여유증의 정도가 다르겠지만, 의심이 된다면

내가 여유증이 증상이 있는지 확인해 보는 것도 좋겠네요 ~~

여유증 무료 자가진단

꼭 치료가 필요한 여유증 남자들이 있을 것있것입니다

조금 더 구체적으로 여유증 치료가 필요한 남성들의 증상은 어떨까요?

여유증의 치료가 필요한 남성이라면 바로 지금이 가장 좋은 시기입니다.

수술 후 필수로 착용 해야 하는 압박복의 문제와

겉으로 보기에도 별 티가 나지 않는 지금이 여유증 수술의 최적기 입니다.

또 달라질 몸매를 자신 있게 드러낼 수 있는 여름을 위해 ~~  ^^

이제 어떤 병원으로 가야 할까요?

여성들이 가득한 성형외과에 여유증으로 자신있게 갈수 있다면 진정한 용자 입니다.

또 여성들은 각자의 콤플렉스와 미모 개선을 위해 병원을 찾았는데

남성이 있다면 서로 불편하겠죠?

그래서 남성 전문 병원이 있습니다.

신체적으로 남성과 여성은 다르고 남성의 체형과 몸을 잘 알고 이해하는

남성 전문 병원이 더 편하고 더 안전한 것은 당연 합니다.

여유증에 맞게 여유증 치료와 관련하여 믿고 신뢰할 수 있는 병원을 꼭 선택 해야 합니다. !!

여유증 병원 선택을 위한 TIP

남자들의 콤플렉스 이젠 당당히 자랑하고 싶은 멋진 몸매로 바꿀 수 있습니다.

"동안이세요~"

어려보인다는 말에 기분이 좋아집니다.

나이보다 들어보인다는 말에 충격받고 좌절하지 마시고

충분히 노력하면 젋어진것 같다는 소리 들을 수 있습니다.

나의 동안 얼굴을 위하여 선택된 마법과 같은 식품

어머 이건 꼭 먹어야 해~~

어려보이게 하는 식품 1.   메이플시럽

메이플 시럽이 어려보이게 해주는 식품이라 의외 였지만,

메이플 시럽 속에는 항산화 물질과 먼역력을 증진하는 아연이 들어 있고 소염기능도 있습니다.

그렇다고 많이 드시면 안됩니다. 당분이 많아

티스푼으로 한 수가락 정도만 드시면 됩니다.

어려보이게 하는 식품 2.   코코넛 오일

SCI 저널 국제 피부과 학회지에 실린 연구에 다르면 코코넛오일을

7주간 매일 사용하면 피부 보습 효과가 32% 상승 된다고 합니다.

어려보이게 하는 식품 3.    오이

쉽게 구할 수 있는 오이도 동안에 도움을 주는 식품이고,

겉 껍질에 함유된 실리카 성분은 신체를 연결하는 조직 형성에 기여합니다.

근육과 관절, 연골에도 좋고,

비타민C와 카페인산이 풍부해 피부를 재생하고 진정시키는 효과가 있습니다.

주로 얇게 썰어 팩을 많이 하시는데 그 방법이 좋다고 합니다.

팩은 노화 억제에 큰 도움을 준다고 합니다.

어려보이게 하는 식품 4.   식용 꽃잎

식품과학저널에 실린 새로운 연구에 따르면

식용꽃잎은 페놀산은 물론 갈릭산과 크로로겐산, 추틴과 같은 항상화물질이

풍부하다고 합니다. 장미꽃잎과 같은 식용 꽃잎은

항염작용과 관련이 있어 심혈관계 질환과 특정 암의 발병 위험을 낮춰줍니다.

트루맨 비뇨기과 부천점

남자의 건강을 책임지는 부천 비뇨기과 트루맨

남자의 고민 숨기지 마시고 찾아오세요

오직 만족스러운 결과로만 말하겠습니다.

자신감과 당당함을 찾아 드리는 부천 비뇨기과 트루맨이 되겠습니다.

부천 비뇨기과 트루맨 오시는 길 입니다.

부천 비뇨기과 트루맨 위치

메리 크리스마스 ~~

조루는 사정을 유발하는 모든 자극을 포함합니다.

개인마다 조루 원인의 기준은 다를 수 있지만 보통 조루는 복합적인 조루 원인에

의하여 발생하기 때문에 치료또한 복합적인 치료가 필요합니다.

먼저 조루의 정의를 2가지로 나누어 정의 해본면

시간적 정의와

주관적 정의로

나눌수 있습니다.

조루의 이 2가지 정의에 부합하다면 조루를 의심해 볼수 있습니다.

물론 섣부른 판단은 금물입니다.

반드시 조루전문 의료기관을 찾아 정확한 검사를 해야 합니다.

혼자 끙끙 앓기 보다는 확실한 원인을 알고 그에 맞는 치료법으로 치료받으면

충분히 개선 될 수 있습니다.

그렇다면 조루 원인에 따른 치료법을 간단히 살펴보겠습니다.

조루의 원인별 치료법 1

민감한 귀두 - 성관계시 자극을 받는 부위로 특히 귀두의 민감도는

조루의 중요 원인이 될 수 있습니다.

(국소마취연고 사용, 조루수술)

조루의 원인별 치료법 2

음경민감도 - 성관계시 음경 부분의 자극이 강한 경우 

(음경확대)

조루의 원인별 치료법 3

발기력 - 발기력의 저하로 빠른 사정 유발

(생활요인개선, 발기부전치료제, 발기부전수술)

조루의 원인별 치료법 4

전립선 및 요도질환 - 전립선 및 요도의 염증성 질환으로 사정이 빨라지며 통증발생

(항생제 등 염증치료)

조루의 원인별 치료법 5

정신적 장애 - 강박적 성격 또는 성관계를 빨리 하고자 하는 감정

(신경안정제, 상담치료, 성기교정술)

조루의 원인별 치료법 6

사정빈도 - 장기간의 금욕으로 인한 사정조절 능력 저하

(주기적 성관계, 금욕기간 단축)

귀 마사지로 가벼운 통증과 질환을 완화 시킬 수 있을까?

과로, 스트레스, 생활습관등의 가벼운 통증과 질환은 귀 마사지로 완화 시킬수 있습니다. 동양의학에서는 귀가 인체의 축소판이라 하여 몸의 이상이 있는 부위에 해당하는 귀의 혈점을 자극하면 증상이 완화 된다고 합니다. WHO 에서도 질병 치료의 한 분야로 인정하고 있고 이미 1950년 프랑스 이비인후과 의사 폴 노지 박사에 의하여 체계화 되었다고 합니다.

귀에는 신체 부위별로 약 100곳의 반응구가 있습니다.

이 중 간단한 자극을 통해서 효과를 볼수 있는 부위가 있습니다.

일상중에 자주 겪게 되는 5가지의 통증을 빠르게 완화시켜줄 귀 마시지 법을 소개 합니다.

1. 허리가 뻐근할 때

귓구멍 위쪽을 손가락으로 만져보면 귀를 가로지는 옆으로 길게 튀어오른 부분이 있다. 그 곳을 지나 더 위로 가면 오돌오돌한 부위가 활처럼 둥글게 흰 부위와 접하게 되는데 여기에 허리 반사구가 이다.

→ 중지와 약지의 끝을 모아서 이 부분에 대고 작은 원을 그리듯 문지른다. 천천히 10회 가량 원을 그리고 조금 쉬는 식으로 3~5회 반복

2. 어깨가 천근만근일 때

귀 바깥 테두리의 한가운데를 손가락으로 만지만 부드러운 부분이 있고, 그 안쪽은 딱딱한 부분으로 뒤어 있어 손가락이 걸리는 듯한 느낌의 이곳이 어깨 반사구 이다.

→ 집게손가락을 대고 귀 뒷면에 엄지를 댄 뒤, 좌우측 귀를 각각 바깥쪽으로 당긴다. 천천히 다섯을 세며 당기고, 감깐씩 쉬면서 3~5회 반복한다. 이와 함께 목을 위로 쭉 늘리거나 좌우 또는 전후로 돌리면 더 큰 효과가 있다.

3. 눈이 뻑뻑하고 침침할 때

귓볼 중간에는 눈에 대한 반사구가 있다. 눈이 침침하고 피로해 질때는 물론 노안도 개선 할 수 있다. 예민한 눈은 직접 자극이 어려워 귀 마사지가 더욱 필요하다.

→ 엄지와 집게 손가락으로 귓볼을 꽉 잡고 강하게 당긴다. 아래로 천천히 다섯을 세며 당기고 잠시 쉰후 좌우 앞뒤로 방행을 바꾸어 각각 총 3~5회 반복하여 당긴다.

4. 속이 쓰리고 답답할 때

귓구멍 위를 손가락으로 더듬어 보면 귀를 가로지르는 옆으로 길고 가늘게 튀어나온 곳에 식도, 위, 십이지장, 소장 등의 소화기관 반사구가 있다. 이곳을 자극하면 불규칙적인 식사와 술자리에 의한 속쓰림과 역류성 식도염에 효과를 본다.

→ 귓구명 위에 중지를 대고 국 누르면서 원을 그린다. 10회 정도 원을 그리고 조금 쉰 후, 총 3~5회 반복 한다. 귓바퀴와 귓볼을 잡아 당기면 전신 부조화를 해소해 소화기능 향상에 효과적이다.

5. 머리가 지끈지끈 할 때

귓볼에는 뇌의 기능을 조정하고 머리 증상을 없애는 반사구가 있다. 자율신경의 난조로 인한 두통, 어지럼증, 습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상을 완화 시켜 준다.

→ 엄지를 귓볼의 뒷면에, 집게손가락을 귓볼의 앞면에 대고 곽 끼운 후 아래로 강하게 당긴다. 천천히 다섯을 세는 동안 당기고, 잠시 쉰 후에 3~5회를 반복 한다.

배탈이 나면 아무것도 먹지 않고 대부분 약을 사먹거나 배탈이 진정될때까지

휴식을 취하는게 대부분일 것이다.

하지만 오히려 배탈을 진정시킬 수 있는 음식이 있어 소개해 보고자 한다.

 바나나

바나나는 일단 소화가 잘되는 음식이며 위에 부담을 주지 않는다.  또 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 펙틴을 포함하여 위 건강에 도움을 주는 음식이다.

파파야

파파야는 소화를 촉진하고 소화불량을 완화하며 변비에도 매우 좋은 음식이다. 파파야는 단백질 분해효소인 파파인과 키모파파인이 들어있어 위에 건강한 산성환경을 만들어 안정시킨다. 하지만 배탈 나면 쉽게 구할수 없는 과일인지라 현실성이 쩔어지긴 하지만, 과일자체는 위에 아주 좋은 음식이다.

흰쌀밥 과 감자

소화기간에 가해지는 스트레스를 완화시켜 주고 수분을 흡수해 설사 증상을 줄여 준다.

생강

전반적인 소화기관에 좋다. 생강을 차나 사탕으로 만들어 먹어도 좋다. 하루 4그램이 적당하다.

따뜻한 차

따뜻한 차는 장을 진정시켜 준다. 특히 페퍼민트와 캐모마일 차는 위를 치료하는 독특한 성분이 있고 페퍼민트는 대장에서 항 통증 통로를 활성화하며 과민성대장 증후군 증상을 완화시켜 준다.

캐모마일은 배탈과 복통에 좋다.

20대에 첫 경험을 통하여 부끄럽고 챙피했던 기억이 잊혀지질 않고, 조기 사정으로 내가 혹시 조루인가하는 걱정과 근심으로 누구에게 말도 못하고 속 앓이 하는 20대 젊은 남성분들 ~

크게 걱정 하지 않으셔도 됩니다 !!   

첫 경험으로써 조루로 판단하기는 어렵고, 경험이 부족하고 과도한 긴장을 인하여 빨리 사정을 해버리게 되는 것입니다.

너무 깊은 고민과 정말 내가 조루일까? 라는 생각이, 오히려 진짜 심인성 조루로 이어질 수 있습니다.

20대 초반의 경험이 없는 남자들은 육체적 그리고 정신적으로도 여성의 몸에 익숙치 않고, 너무 쉽게 흥분해 버려 본인의 의지와 상관없이 조기 사정을 하는 경우가 많이 있습니다.

누구나 실패할수 있다는 생각을 갖고, 차츰 경험이 쌓이면 저절로 개선이 되므로 너무 큰 고민하지 않아도 됩니다.

마음가짐이 제일 중요합니다.

만약 증상이 개선되지 않는 다면 조루전문 병원을 찾아 상담을 받아보는 것을 권장합니다. 

정확한 처방 없이 약을 복용 하거나, 그외 다른 방법을 쓰면 안됩니다. 더 큰 부작용으로 상황을 악화 실킬 수 있음을 명심하고, 또 고가의 수술을 요하는 병원도 주의 해야 합니다.

나에게 맞는 치료방법인지, 최선의 방법인지 잘 확인하시고, 믿을수 있는 병원을 찾아 정확한 원인을 파악하고, 그에 맞는 적절한 치료를 받으면 누구든 개선될수 있습니다.

겨울은 해도 짧고 추운 날시에 실내 활동이 많아지고

외부 활동이 줄어들면서

비타민D 결핍환자가 늘어나고 있습니다.

비타민D는 햇빛을 쬐야 생기는 영양소로...

한파로 인하여 야외 활동이 줄면서

더 주위를 기울여야 합니다.

비타민D가 부족하면 칼슘과 인의 혈액 내 농도가

충분하지 않아 뼈에 축적되지 못해

골격이 약해지고, 몸무게를 지탱하지 못해 휘어지는

구루병으로 발전할 수도 있습니다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 혈중 칼슘 농도를

조절하며 뼈에 칼슘이  침착되는것을 도와

구루병, 골다공증을 예방해 줍니다.

실내에만 있지말고 야외 활동을 늘리는 것이 좋고

직장인들은 가장 해가 높이 뜰 점심시간을 이용하여

햇빛을 받으면 좋을 듯 합니다.

최소 한주에 2-3번 정도는 야외 활동을 할것을 적극 권장 합니다.

음식으로도 비타민D를 섭취 할 수 있습니다.

참치, 정어리와 같은 등 푸르 생성 과

또 연어에 많이 함유되어 있고,

우유, 달걀 노른자에도 비타미D가 함유되어 있습니다.

조루수술 치료방법은 여러가지가 있습니다. 또 각 병원들 마다 대표하는 수술법이 있지요

조루수술 후 부작용으로 고통스러워 하시는 분들도 있고, 또 부작용이 무서워 수술을 꺼려하시는 분도 있습니다.

가장 많이 하는 조루수술은 신경절제형 조루수술이라 하여 민감한 귀두 신경을 절제해주는 수술 입니다.

신경절제형 조루수술의 부작용은

신경통이 발생할수 있으며,

신경재생으로 조루재발 위험이 크고,

신경재생시 성기길이가 단축되거나 만곡증이 발생 할 수 있습니다.

이 신경절제형 조루수술은 절대 권해드리지 않습니다. !!!

부작용 없는 조루수술 신경을 절제하지 않고 조루증을 치료하는 스위치 조루수술 !!  들어보셨나요?

스위치조루수술은 트루맨 남성의원 부설 대한남성의학연구소에서 개발한 신개념 조루수술 입니다.

스위치조루수술은 신경복원이 가능하다는 점에서 부작용의 걱정이 없습니다.

스위치 조루수술에 대한 수술 효과 책임제를 시행하고 있습니다.

조루수술에 있어 확실한 자신감으로 모든 조루 환자분에게 믿음을 드리기 위함 입니다.

동영상으로 쉽게 이해할 수 있습니다.

조루수술 부작용 걱정 마세요 ~~  조루수술 부작용 벗는 확실한 조루수술 스위치 조루수술 !!