TRUEMAN

살며시 미소를 지을때 하얗게 빛나는 치아가 부럽다.

상대방에게 좋은 인상을 주고, 외관상 깨끗하고 건강한 인식을 심어 줄 수 있기 때문이다.

많은 사람들이 치아미백에 관심을 갖게 되는 이유이다.

치아는 겉 부분이 단단한 법랑질과 그 안의 상아질로 이루어져 있으며

법랑질은 백색에 가깝지만 상아질은 노란빛을 띄는데

이 상아질의 색이 겉으로 비춰보여 치아가 노렇게 보이는 이유이다.

밥랑질이 시간이 지날 수록 마모돼 얇아지게 때문이다.

또 치아가 어두워 지는 경우는 색소가 많은 커피나 흡연등의

생활습관에 따른 변색이 크다.

미백은 치과 내 미백과 집에서 하는 자가 미백이 있는데

치과에서는 고농도 미백제를 이용하여 짧은 시간안에 미백효과를 내게 하며

자가 미백은 미백제를 트레이에 정착시켜 약 4~6주간 정도

원하는 색상이 나올때까지 치료해야 한다.

미백을 하면 치아가 약해질까?

미백 치료 후 60% 이상은 이가 시리거나 아프게 되는데

이로 인해 이가 약해졌다고 느끼게 되는 것이다. 미백제의 관산화수소가

치아의 미세한 구멍을 통해 들어가서 착색된 단백질을 태워 없애

신경을 자극하기 때문이다. 대부분 1~2일 안에 증상이 사라지게 된다.

통증이 오래 지속 되면 다른 질환을 의심해 보아야 한다.

커피나 레드와인은 치아를 착색시키는 원인으로 꼽힌다.

그렇다면 반대로 이를 하얗게 만들어 주는 천연 식품은 없을까?

딸기

딸기는 말릭산의 성분이 치아의 얼룩을 씻어내는 효능이 있다고 한다.

딸기를 갈아 베이킹 소다와 섞으면 천연 치아미백제가 된다.

녹차

녹차의 타닌산은 치아에 세균이 달라붙는 것을 막아 준다. 그리고 입냄세도 막아준다.

또 폴리페놀이 들어있어 세균을 퇴치하고 입안의 불소화합물의 수치를 높여

치아 에나멜의 손상을 막는다

치즈

치즈는 입안의 수소이온농도를 높여 덜 산성화 시켜준다. 따라서 착색과 부식을 줄여준다.

치아의 칼슘이 이를 더 튼튼하게 해준다.

다크 초콜릿

초콜릿은 이를 변색시킬 것같은 느낌이 있지만 그렇지 않다. 원료가 되는 카카오에는

알칼로이드 성분인 테오브로민이 있는데 칯아의 에나멜을 튼튼하게 하고

치아 표면을 감싸 보호하여 착색을 막는다.

일반 당분이 첨가된 밀크 초콜릿은 전혀 효과가 없다.

견과류, 씨앗, 사과

치아 플러그와 얼룩을 문질러 씻어내는 효능이 있다. 특히 사과는

잇몸을 강화시켜 주고 잇몸병이나 치아손실 위험을 감소시켜 준다.

수분이 풍부하여 침을 많이 분비시켜 입속 세균을 줄여 준다.