TRUEMAN

한살한살 나이먹어가는 것은 막을순 없겠지만, 그래도 동안이 되고 싶다.

늘어나는 주름과 피부 탄력이 없어지는게 슬프지만,

그래도 나이보다는 젊은 얼굴을 유지할 수 있도록 팔자주름 예방법을 알아보자

누워 잠을 자는 습관에도 팔자주름과 연관이 있다는 사실~

엎드리거나 옆으로 누워 잠을 자면 바닥에 볼이 눌리고 주름진 부위가

더욱 강한 자극으로 깊어질수 있다.

잠을 청할때는 천장을 보고 바로 주워 잠을 자도록 해야 하고,

턱을 내밀거나 입을 내미는 습관도 주름을 유발할 수 있으니 주의해야 한다.

입가에 충분한 수분과 영양을 공급해 보자

수시로 물을 마시고 입가에 수분크림이나 영양크림, 에센스 등을 발라 주어

보습과 영양을 꾸준히 공급해야 한다.

담배도 피부에 공급하는 산소의 양을 줄여 노화를 촉진하게 된다.

또 담배를 피는 사람은 필터를 빨아들일대 입 주면의 근육을 반복하여

사용하므로 팔자주름이 짙어진다.

입 주면 근육 운동도 해보자 아.에,이,오,우 로 반복하는 입 운동을

하루에 15회~20회씩 하거나 볼에 바람을 넣는 운동, 입 주위 근육을

손으로 위로 올리는 동작을 꾸준히 하게 되면 팔자주름 예방에 좋다.

그러나 이미 팔자주름이 깊어졌다면 슬프게도 다시 되돌리긴 힘들다.

어쩌면 피부과를 가는게 정답일수도 있다.

미리미리 관리를 잘해주는게 최선의 예방일 듯 싶다.