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몸에 좋은 음식이 다 이로울까?

개인의 체질과 건강상태에 따라서 오히려 해가 될 수도 있어 주의해야 한다.

안구건조증 환자

안구건조증이 있으면 호박, 참외 의 과도한 섭취를 삼가야 한다.

비타민A가 풍부하여 몸에 좋지만, 이뇨 작용을 활발하게 하여

신장기능이 약한 사람에게 좋지 않다.

안구건조증이 있는 사람이라면 눈의 건조도  더욱 심화시킬 수 있다.

수박도 이뇨작용을 활발하게 하는 음식이라 조금만 섭취하는게 좋다.

여드름 피부

콩은 우리 몸에 좋은 영양을 공급해 준다.하지만 땅콩의 경우에는

지방함량이 높아 여드름 피부에는 주의해야 한다.

땅콩에 피지 분비를 촉진하는 안드로겐이 포함돼

여드름을 더욱 유발하게 된다.