치아건강을 지키자

 

 

 

치아건강의 기본은 이를 잘 닦고 정기적으로 스케일링을 받는 것이다.

반대로 치아 건강을 위하여 하지 말아야 할 것도 있다.

생활속에서 무의식적으로 했던 것들이 치아에 악영향을 끼치게 되는 것들이 있어 주의 해야 한다.

 

얼음씹어먹기

 

얼음을 씹어먹는자체가 치아에 무슨 안좋은 영향을 미칠까 하지만,

얼음을 씹다가 이가 깨지는 일이 발생하기도 하니 주의해야 한다.

 

이빨로 병따기

 

이빨로 의외로 많은 일들을 한다. 병을따거나 봉지를 이빨로 뜯기도 하는데

이러한 행동은 이를 상하게 하는 나쁜 습관이다.

 

연필 깨물기

 

연필을 씹는 사람들이 있는 이 또한 이를 상하게 하고 부서지게 한다.

 

흡연

 

흡연은 이를 착색시키고 잇몸병을 유발한다. 또 구강암과 설암등을 일으킨다.

 

과식하기

 

과하게 많이 먹게 되면 당이 높아져 이를 썩게 한다.

토할때도 강한 산이 이를 부식시켜 약하게 한다.

 

아기 젖병물려 재우기

 

치아는 아기때부터 잘 관리해야 성인이 되어서도 건강한 치아를 유지할 수 있다.

아기에게 젖병을 물린채 잠들게 하면 이가 썩게 된다.

 

이 갈기

 

이를 갈면 이가 조금씩 마모되어 닿게 된다. 주로 잠자리에서 잠버릇으로

이를 갈게 되는데, 마우스 가드를 끼고 자는 것도 예방방법이다.