잘못알고 있는 눈 건강 상식

 

 

사람의 몸에서 가장 많이 사용되는 눈은 구지 강조 하지 않아도 중요하다 여긴다.

그래서 눈을 잘 관리하고 건강하게 잘 지켜야 한다.

 

햇빛은 무조근 선글라스로만 차단이 가능하다? NO

 

눈을 보호하기 위해 항상 선글라스를 착용하는 사람이 있다.

아이들이 성인들보다 눈이 연약하다 생각하여 어린 자녀들에게도

선글라스를 착용하게 하는데, 성장기 아이들의 경우에는

햇빛을 하루에 40분에서 2시간 정도 쐐야 오히려 눈 건강에 좋다.

햇빛에 노출되면 대뇌에서 신경전달물질인 도파민이 많아지는데

도파민은 성장기 아이들의 안구 내부 길이가 균형있게 성장하도록 돕는다.

눈 성장을 마친 성인의 경우에는 선글라스를 착용해 주는게 좋다.

 

안경을 쓰면 눈이 더 나빠진다? NO

 

한번 안경을 쓰면 눈이 계속 나뻐지고 안경 도수를 올리면 더 나빠진다는

이야기를 많이 들어봤을 것이다.

안경이 시력에 영향을 주지는 않는다. 10세까지는 시력이 발달하는 시기로

이때 시력을 교정해 주지 않으면 약시가 발생하여 시력이 좋지 않은 상태로

눈을 방치하면 눈에 피로가 쌓이고 눈 건강에도 좋지 않게 된다.

 

눈이 충혈됐을 때는 안약을 넣어야 한다? NO

 

PC, 스만트폰으로 인하여 현대인들은 눈이 쉽게 피로해진다.

눈에 피로하 쌓이면 모세혈관이 염증이나 자극에 의해 확장되어

빨갛게 충혈이 일어나게 된다. 이런 충혈 증세나 나타나면 대부분 안약을 찾게 된다.

하지만 정확한 검진 없이 안약을 많이 사용하면 눈 건강을 악화시킨다.

안약은 혈관 수축제나 스테로이드를 함유하고 있어 모세혈관을 수축시켜

혈액순환과 산소공급에 장애를 가져오게 된다.

 

라식 수술하면 노안이 빨리 온다? NO

 

라식수술의 부작용으로 노안이 빨리 온다는 말은 잘못된 말이다.

라식 수술은 레이저로 각말을 깎아 눈의 굴절률을 변화시키는 수술이고

노안은 각막보다 안쪽의 수정체가 딱딱해지면서 탄력을 잃어

조절 기능이 저하되는 노화 현상이다. 라식수술과 노안은 관련이 없다.