TRUEMAN

너무 뜨거운 햇볕으로부터 피부를 잘 보호 해야 한다.

휴가를 다녀오면 대부분 시커멓게 타서 오게되어 누가봐도 휴가 다녀온걸을 알게 된다.

피부건강을 위해서도 우리가 잘 알지 못해 놓치는 피부관리법을 알아보자

그늘 아래에서도 자외선 차단제를 발라야 한다.

바다또는 워터파크로 떠나는 사람들이 많은데 대부분 자외선을 피하기 위해

그날이나 파라솔에 피하게 된다. 하지만 바닥의 반사광으로 인해

그늘에 있어도 절반정도는 자외선을 받게 된다.

외부 나가기 15~30분 전 자외선 차단제 미리 바르기

야외로 나가기 전에 15~30분 전 자외선 차단제를 미리 바르자.

자외선 차단 성분이 피부에 충분히 스며드는 시간이 필요하다.

한번에 많이 바르는 것보다 여러번 걸쳐 나눠 발라주는게 좋으며

차단지수(SPF) 1당 자외선을 차단할 수 있는 시간이 10분 정도이다.

이론상으로는 SPF 30의 차단제를 바르면 5시간 동안은 자외선을 차단할 수 있다.

자외선 차단제를 햇볕에 오래 두면 안된다.

자외선 차단제는 열에 강하지만 너무 오래 장기간 자외선에 노출이 되면

성분이 변형돼 차단 효과가 없어진다. 자외선 차단제를 자주 덧바르는 이유도

차단 효과가 빨리 사라지기 때문이다. 햇볕이 드는 곳에 두지 말고

서늘한 곳에 보관해야 한다.

평소 먹는 약성분을 잘 확인하자.

특정 여드름 약이나, 항생제, 소염제등은 피부에 자외선을 더 잘 흡수시킨다.

이를 잘 알지 못하고 자외선 차단제를 발라도 피부가 빨갛게 탈 수가 있다.

상처 나면 자외선 차단제 보다 습윤밴드를 사용하자.

피부가 손상이 되거나 지나친 야외활동으로 상처를 입는 경우가 흔하다.

이상태로 계속 야외활동을 하면 2차 감염이 생길 수 있다.

자외선 차단기능이 있는 습윤밴드를 사용해 상처부위를 완전히 덮는게 좋다.