TRUEMAN

컴퓨터 모니터를 하루종일 보게 되면

눈이 많이 피로해 지게 된다.

일은 많고 바쁘고 눈을 뗄수 없기에

피로가 쌓인 눈을 비비며 업무에 매진하게 됩니다.

눈에 쌓인 피로를 풀수 있는 지압법을 통해

 더 맑고 밝은 눈으로 바라 봅시다.

직장인들에게 꼭 필요한 눈 지압법 입니다.

눈 주위를 눌러주는 방법이 핵심으로서

눈썹 끝과 눈초리 끝 부분이 만나 움푹 들어간 곳을

태양혈이라고 하며 이곳을 눌러주는 것이 효과 적입니다.

검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러준 뒤 눈 양쪽 옆

태양혈을 조금식 강도를높이며 눌러줍니다.

또 양쪽 눈과 코사이의 작게 파인 곳은 정명혈이라고 부르는데

이곳을 엄지손가락으로 가볍게 눌러주고

눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주면

피로회복에 매우 좋습니다.

마지막으로 고개를 15도 정도 숙인 채 양손을 비벼 뜨겁게 열을

발생시킨 뒤 손바닥을 눈 앞에 살며시 올려 두어도

눈에 쌓인 피로회복에 좋습니다.