TRUEMAN

치아건강을 위한다면 규칙적인 양치질과 치실 사용을 생각하지만

양치질은 비교적 자유롭게 할수 있는 반면 치실을 가지고 다니며 하지는 않는다.

좀더 편리하고 간편하게 치아 건강을 지키는 방법은 없을까?

최근 네덜란드 모 대학 연구팀이 입안의 청결을 유지하는데 있어

껌 씹기의 연구를 통해 추천하였다.

껌을 씹기만 해도 상당 수의 박테리아가 제거된다고 한다.

10분간 씹는 실험에서 1억마리 이상의 박테리아가 껌으로 제거되었다.

1억마리라고 하니 엄청 많은것 같지만 사실 입안 박테리아 중 일부이긴 하나

충치나 잇몸 등의 전반적인 입안 건강에 개선된다고 한다.

치실의 효과처럼 이 사이의 음식물을 제거하고 치아에 달라붙은

치태를 청소하기 때문이라고 한다.

또 침 분비를 원활하게 하여 박테리아를 제거하는 효과도 있다.

치실을 사용하는 이상의 효과는 기대하기 힘들지만

치실 사용이 어려운 곳에서는 그 대안으로 어느 정도의 효과는 기대할 수 있다.

설탕이 없는 무가당 껌이어야 하고,

10분정도 껌을 씹으면 충분하다. 너무 오래 십으면

껌에 붙은 발테리아들이 다시 입안으로 옮겨질 가능성이 높다.