TRUEMAN

늘 금연을 목표로 하고 있지만, 성공하는 사람들은 많지 않다.

금연을 성공시켜주는 금연보조제는 무엇이 있고 얼마나 금연의 성공을 높여 줄까?

전자식 금연 보조제

흡연을 하는 듯한 느낌을 주어 흡연 욕구가 줄어 든다.

전자담배와 다르게 용액을 선택할 수 없고

정해진 카트리지만 쓸 수 있다.

카트리지 안에 니코틴을 넣을 수 없다는 게 전자담배와의 큰 차이 점이다.

니코틴 패치

피부를 통해 니포틴을 서서히 공급해주는 금연보조제이다.

티코틴을 한번에 끊을 수는 없으니 몸속 니코틴 농도를

낮은 수치로 유지시켜 금단현상과 흡연욕구를 줄여 주게 된다.

동시에 담배를 피면 안된다.

금연껌

니코틴이 들어있는 껌으로 담배 생각이 날 때마다 30분 씩 씹으면 된다.

담배는 끊었으나 금연껌에 중독되었다는 사람들의 얘기가 종종 들린다.

하루에 20알 이상 마구잡이로 많이 씹게 되면 혈중 니코틴 농도가 크게 올라가서

중독이 될 수 있다.

섭취량을 점점 줄여나가야 한다.

금연초

담배와 똑같이 생겼다. 박하잎, 담배와 비슷한 맛이 나는데 

한약재의 일종인 두충엽, 장미꽃잎 등이 잘게 잘린 채 종이에 말려 있다.

금연초에는 니코틴이 없어서 담배와 달리 인체에 무해하다고 생각하면

잘못된 생각이다. 타르와 일산화탄소가 들어 있다.

타르는 2000여 종의 독성 물질과 20종류의 발암물질이 포함되어 있어

조심해야 한다. 일산화탄소도 신체의 기능을 떨어뜨리곡 노화를 촉진한다.