하루하루가 똑같은 무기력한 일상~ 활기를 되찾자

 

 

지루한 일상 매일이 똑같은 회사속에서 즐거움을 느끼기란 쉽지 않다.

이런 바쁜 일상속에서도 활기를 찾는 방법을 알아보자

 

주위를 돌아보자 - 형편이 안좋은 친구들도 살펴보고 불만스러워하는 동료가 있다면

차라도 한잔 건네보자. 또 부모님에게 애정표현을 해보자 자기 자신 위주의 틀을 벗어난다면

조금더 행복감을 느낄 수 있을 것이다.

 

움직여라 - 사무실에 앉아서 일하다가도 몇분씩 일어나 걸어보자. 회사 주변을 잠시 돌거나

그게 어렵다면 사무실 안에서라도 움직여 보자. 신체활동을 하는 것은 기분을 전환시켜

상황을 바꾸어 줄수 있다.

 

하고싶은것을 상상하라 - 잠시 눈을 감고 가고 싶은 곳에 휴가를 가는 자신의 모습을

상상해보자 무엇이든 자신이 하기를 원하는 것을 집중해 보자

조금이라도 무기력한 상태에서 벗어날 수 있게 된다.

 

더 높은 목표를 위해 전진하라 - 새로운 사업, 직장, 제품 등 아이디어를 궁리해 보자

혼자 힘으루 무엇이든 더 높은 목표를 세웠다면 실현을 위해 움직여 보자

 

영감을 주는 문장, 영상을 보라 - 인터넷에서 영감을 줄수 있는 많은 컨텐츠들을 쉽게

찾아 볼수 있다. 지나치게 SNS에 빠지지 않도록 주의자